Sömnbrist ökar aptiten
Sover du inte tillräckligt blir du hungrigare, konsumerar mer kalorier och riskerar att bli tjock. Detta enligt en ny studie utförd på Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, USA. 17 unga friska vuxna män och kvinnor deltog i undersökningen som pågick under åtta nätter. Hälften av deltagarna fick sova deras egen vanliga sömntid. De andra fick väcktes när de hade sovit två tredjedelar av den vanliga sö
https://www.diabetesportalen.lu.se/artikel/somnbrist-okar-aptiten - 2025-08-27