Påverkar idrottsmassage den explosiva styrkan i hamstringsmuskulaturen hos friidrottare? - en randomiserad kontrollerad pilotstudie
Bakgrund Massage är vanligt förekommande inom idrotten. Syftet är att förebygga skador, förbättra prestationen och påskynda återhämtningen. Studier som undersökt om massage innan aktivitet (pre-performance) påverkar prestationsförmågan har visat varierande resultat. En muskelgrupp som är särskilt viktig för friidrottare/sprinters är hamstringsmuskulaturen. Denna muskelgrupp utsätts för stora belas